提示词框架清单：CRISPE、RACE、BROKE 等 7 个模板对照表

很多人写 prompt 像写朋友圈：想到哪说到哪。结果 AI 答非所问，于是怪模型不行。其实问题往往出在结构——你把要素说全了，输出质量立刻上一个台阶。所谓"提示词框架"，就是一套把要素固定下来的填空模板。本文给你 7 个经过社区验证的框架，以及一张"该用哪个"的速查表，存下来反复用。

一、先给一张总览对照表

下面 7 个框架按"从简到繁"排。注意：不同社区对同一缩写的字母含义略有出入，本文取最常见的一种，重在帮你建立结构意识，不必纠结拼写。

框架	字母含义（核心要素）	一句话适用	复杂度
RTF	Role 角色 · Task 任务 · Format 格式	简单问答、快速出稿	★
RACE	Role 角色 · Action 动作 · Context 背景 · Expectation 期望	需要背景和目标对齐的任务	★★
TAG	Task 任务 · Action 动作 · Goal 目标	行动导向、偏执行的指令	★★
CARE	Context 背景 · Action 动作 · Result 结果 · Example 示例	要"照例子学"的少样本场景	★★★
COSTAR	Context 背景 · Objective 目标 · Style 风格 · Tone 语气 · Audience 受众 · Response 回应格式	营销文案、对外内容	★★★
CRISPE	Capacity/Role 能力角色 · Insight 洞察 · Statement 指令 · Personality 风格 · Experiment 试错	需要角色深度与多轮迭代	★★★★
BROKE	Background 背景 · Role 角色 · Objective 目标 · Key Result 关键结果 · Evolve 迭代	复杂项目、要可验收产出	★★★★

二、逐个拆解 + 可复制骨架

1 · RTF（最省事，新手首选）

三要素就能跑起来，适合大多数"帮我做一件小事"。

角色：[你希望它扮演的身份]
任务：[具体要它做什么]
格式：[想要的产出形态，如列表/表格/三段式]

2 · RACE（加背景和期望，答得更准）

当任务依赖上下文（比如"基于这次会议纪要"），用 RACE 比 RTF 稳。

角色：[身份]
动作：[你希望它执行的具体动作]
背景：[相关信息、约束、已知条件]
期望：[成功的标准是什么，比如"控制在 200 字内"]

3 · TAG（行动导向）

偏执行类指令，强调"做了什么、为了什么目标"。

任务：[要完成的事]
动作：[具体步骤或方式]
目标：[做完要达到的结果]

4 · CARE（给例子，让它照着学）

需要"按我的风格/格式来"时最有效，给一两个示例比说十句都管用。

背景：[任务场景]
动作：[要它执行的操作]
结果：[期望的输出]
示例：
输入：[样例输入]
输出：[你满意的样例输出]

5 · COSTAR（对外内容的全能框架）

写公众号、小红书、短视频脚本、邮件这类"要给人看"的内容，COSTAR 能同时锁定风格、语气和受众。想深入做内容可看《用 AI 写文案》。

背景：[产品/账号/活动信息]
目标：[这篇内容要达成的目的]
风格：[参考对象，如"半佛仙人式犀利"]
语气：[正式/轻松/专业/亲切]
受众：[给谁看，他们的痛点是什么]
回应格式：[标题+正文+话题标签]

6 · CRISPE（角色深度的天花板）

适合需要"专家级、可多轮打磨"的任务，比如方案评审、代码架构。喜欢角色设定的可以配合《角色提示词清单》一起用。

能力与角色：[身份 + 专业边界]
洞察：[你掌握的关键背景或约束]
指令：[明确要它做什么]
风格：[思考与表达的方式]
试错：[希望它给出几种方案 / 如何迭代]

7 · BROKE（复杂项目可验收）

任务一大就乱？用 BROKE 把"目标"和"关键结果"先钉死，再让它分步推进。开发者做需求拆解也可参考《AI 编程工具盘点》。

背景：[项目上下文与约束]
角色：[负责这块的人设]
目标：[最终要达成什么]
关键结果：[可验收的产出清单]
迭代：[下一步如何复盘优化]

三、该用哪个？一张速查清单

别背框架，背"判断"。对着下面 4 个问题勾，基本就能选出框架：

• □ 只是简单问答 / 出个草稿？→ RTF 足够，别过度设计。
• □ 任务依赖背景信息？→ 上 RACE，把上下文说清。
• □ 要"照我的样子/格式"来？→ CARE，直接给示例。
• □ 要做内容 / 复杂项目 / 专家级输出？→ 内容用 COSTAR，深度用 CRISPE，大项目用 BROKE。

四、进阶：框架 + 角色的组合拳

框架解决"结构"，角色解决"人味"，两者叠加效果最好。一个常见写法：先用角色立人设，再套框架给结构。例如给数据分析任务：

你是一位严谨的数据分析师（角色）。
背景：以下是本月 [某业务] 的关键指标。
目标：找出异常并给出行动建议。
格式：先列 3 个异常，再给每条的可能原因与验证方法，最后用表格总结。
（这里同时用了 角色 + RACE/COSTAR 的杂交结构）

做 Excel 数据分析时这套尤其好用，详见《不会函数也能用 AI 做 Excel 数据分析》。

五、发送前：框架选择检查清单（5 项）

• □ 我选的框架匹配任务复杂度吗？小任务别上 BROKE，反而拖累。
• □ 每个字母都填了吗？留空的要素等于没用框架，宁可删掉该框架也别留白。
• □ 目标和验收标准写清了吗？没写"怎样算好"，AI 只能按自己的标准交差。
• □ 要风格 / 格式时用了 COSTAR 吗？对外内容最容易漏"受众"和"语气"。
• □ 复杂任务给了迭代指引吗？让 AI 先给方案再细化，比一步到位更稳。

下一步

框架管"结构稳"，《提示词清单大合集》管"不漏项"，《角色提示词清单》管"有专家感"，《Prompt 工程实战》管"写得好"——四篇拼起来，就是一套从结构到人味的完整打法。想直接拿现成的填空模板？ai2up 的《AI 提效工具箱》按写作、编程、分析、运营、职场分类整理了 200+ 即用提示词，复制即可用；新框架也会在《AI 成长周报》里持续补充。